Il est vrai que l'hiver est passé par là et qu'il a laissé derrière lui des surprises : une baisse d'énergie et de motivation, un organisme engorgé de toxines, et parfois, quelques kilos.
Digestion
Découvrez le Yoga adapté à votre constitution ayurvédiqueLire la suiteL'Ayurveda propose un yoga adapté aux doshas afin de soutenir au mieux votre équilibre particulier. Certaines postures bénéficient davantage à un ou plusieurs doshas, du fait des organes et sites sur lesquels ils travaillent ou bien de la façon dont ils sont pratiqués. Mais en fait, la plupart sont bénéfiques au trois doshas, la différence provient de la façon dont vous les pratiquez...
Comment pratiquer l'auto-massage Ayurvédique?Lire la suiteL’Ayurveda enseigne comment se reconnecter au toucher et à votre corps à travers l’auto-massage. Bien plus qu’un simple moment cocooning, il s’agit surtout d’un acte de reconnaissance et d’amour qui vous permet de vous reconnaître et de vous accepter.
Le lait doré ou Golden Milk, je veux essayer!Lire la suiteLe lait doré est une boisson ayurvédique idéale pour le bien-être et l'harmonie. Le lait doré contient du Curcuma aux propriétés antioxydantes et qui booste la digestion; de la Cannelle apaisante et du Gingembre qui renforce l'action du Curcuma sur la sphère digestive.
Détoxifier son foie naturellementLire la suiteDécouvrez les meilleures méthodes naturelles pour détoxifier votre foie et revitaliser votre santé.
Les astuces de Fitoform pour une digestion saine et harmonieuseLire la suiteDécouvrez les astuces de Fitoform pour une digestion saine et harmonieuse. Apprenez à prendre soin de votre système digestif grâce à des conseils pratiques et des recommandations basées sur une approche naturelle.
