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Peau

Comment se porte ma peau ? 

En Ayurveda, la qualité naturelle de la peau varie selon les doshas dominants : une personne plutôt Vata aura une peau sèche, fine, froide  et rugueuse ; une personne Pitta, une peau sensible, légèrement huileuse, chaude et douce ; une personne Kapha un peau épaisse, plutôt grasse, humide et fraîche. L'Ayurveda considère les problèmes de peau comme le symptôme d'un déséquilibre dont il faut rechercher la cause parmi le régime alimentaire (sucre, aliments hautement transformés contenant des produits chimiques et des conservateurs, intolérance), le mode de vie (troubles du sommeil, stress, surexposition au soleil), les toxines (accumulation de toxines circulant dans le sang) et la mauvaise digestion (plus le système digestif est faible, plus les toxines circulent dans le sang). 

J'observe ma peau