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Digestion

Comment se porte ma digestion ?         

En Ayurveda, la fonction digestive est le pilier fondamental d’un bon équilibre car c’est la nourriture qui, une fois digérée et assimilée, forme et répare les tissus du corps. Cette fonction dépend de facteurs clés : appétit, assimilation et absorption. Si tout cela fonctionne bien, c’est tonus, énergie et belle ligne assurés ! En Ayurveda, la digestion peut être sous l’influence d’un ou de plusieurs doshas. En effet, vous pouvez tout à fait avoir un appétit plutôt Kapha et une assimilation et absorption Pitta. L’idée ici est de travailler de façon spécifique sur chaque étape du système digestif. Une observation de chacun de ces processus vous permet de savoir où vous en êtes et comment améliorer votre digestion.

 

J'observe mon appétit


 
 
 

 J'observe mon transit après repas


 

 


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