Découvrez comment améliorer la qualité de votre sommeil grâce à ces conseils pratiques qui vous aideront à retrouver un sommeil réparateur. Chez Fitoform, nous comprenons l'importance d'un sommeil de qualité pour votre santé et votre bien-être.

L’Ayurveda enseigne comment se reconnecter au toucher et à votre corps à travers l’auto-massage. Bien plus qu’un simple moment cocooning, il s’agit surtout d’un acte de reconnaissance et d’amour qui vous permet de vous reconnaître et de vous accepter. 

L'Ayurveda propose un yoga adapté aux doshas afin de soutenir au mieux votre équilibre particulier. Certaines postures bénéficient davantage à un ou plusieurs doshas, du fait des organes et sites sur lesquels ils travaillent ou bien de la façon dont ils sont pratiqués. Mais en fait, la plupart sont bénéfiques au trois doshas, la différence provient de la façon dont vous les pratiquez...

Le lait doré est une boisson ayurvédique idéale pour le bien-être et l'harmonie. Le lait doré contient du Curcuma aux propriétés antioxydantes et qui booste la digestion; de la Cannelle apaisante et du Gingembre qui renforce l'action du Curcuma sur la sphère digestive.

Retrouvez ces sensations de jambes plus légères.

La première solution bien-être personnalisée, naturelle et efficace basée sur une médecine indienne reconnue: l'Ayurveda!