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 OFFRE DRAINEUR + COMPLEXE
    
     



 

ACTION CIBLÉE :

taille - ventre

ACTION CIBLÉE :

hanches - cuisses

ACTION CIBLÉE :

taille - cuisses

 

Morphotype Carbonique :


Ronde, aux formes généreuses, vous vous arrondissez. 

 

CARBOLIGNE draine les sur-charges, stimule le métabolisme des sucres et des graisses, active le système hépato-biliaire, modère l’appétit, apaise l’équilibre nerveux et relance l’énergie.

 

Morphotype Fluorique :


Buste menu, jambes infiltrées, type "culotte de cheval".

 

FLUOLIGNE stabilise l'émotionnel, accélère l'élimination de l'eau, facilite le transit, stimule la circulation, décongestionne les tissus et régule l'humeur hypo/hyper.

 

Morphotype phosphorique :


Fausse mince, longiligne, solide ossature.     

 

PHOSPHOLIGNE régule le système
neurovégétatif, draine les toxines,
active la circulation, module l’appétit
et reminéralise.

 

 Côté sport :


Sports d'équipe et d'endurance en plein air :

• jogging

• cyclisme

• natation

 

 Côté sport :


Sports en plein air alliant stratégie et concentration :

• golf

• trekking…

 

 

Côté sport :


Sports alliant le corps, l'esprit et les yeux :

• danse

• stretching

• marche

 

Côté diététique :

 

Privilégiez des aliments détoxiquants avec une alimentation riche en verdure :

 

>  tous les légumes verts, crus et cuits vapeur,
>  les viandes blanches grillées,
>  les poissons riches en oméga 3 (saumon, thon, morue),
>  les fruits

 

Côté diététique :

 

Privilégiez les aliments protéinés afin de drainer les lipides et de structurer :

 

>  les légumes (aubergine, brocoli, potimarrons, céléri, fenouil…)
>  les viandes grillées,
>  les poissons,
>  les oeufs,
>  le fromage blanc 20%
>  les fruits.

Évitez de consommer des sucres rapides (bonbons…). Misez sur les légumes cuits, les fruits, les légumineuses, le pain complet, les pâtes et le riz pas top cuit.

 

Côté diététique :

 

Privilégiez les aliments reminéralisants
et vitaminés comme :

 

>  les légumes cuits : épinards, betterave, carottes, lentilles…
>  les viandes grillées,
>  les poissons maigres en papillote,
>  les fruits rouges
>  les laitages allégés. 

Évitez les sucres rapides (bonbons, gâteaux…) et privilégiez les aliments satiétants (crudités, potages…).

MINCÉO :
Mon coaching, Mes recettes !

Extrait de notre guide minceur de 48 pages
 

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